전체 글54 여자를 위한 물, 아이를 위한 물 GOOD FOOD PMI Beautiful Life and Health care PMI 평소에 피엠제품 애용과 식생활 지혜로 건강한 삶 누려보세효 #독일피엠은항산화슈퍼푸드는치유를목적으로합니다 🏋#건강정보 🏋 🤠우리가족 건강을 챙기는 물 레시피💑 💃 여자를 위한 물 💃 1. 오디물 생리 활성물질이 많이 함유돼 있으며, 비타민이 칼슘, 칼륨 함량이 높아 건강기능식품으로 각광받는 추세예요. 철분 함량이 높기 때문에 어지럼증을 동반한 빈혈증상 완화에도 도움이 됩니다. 2. 생강물 동의보감에서 [생강은 따뜻한 성질을 지녔으며, 풍한과 습기를 없애준다] 라고 설명돼있습니다. 따라서 생강을 끓인 물을 마시게 되면 따뜻한 성질이 몸에 퍼져 냉증개선에 도움이 되요. 특히 속이 차서 소화가 안 되는 사람에게 추천합니다. .. 2021. 9. 16. 상쾌한 기상을 위한 7가지 숙면방법 GOOD FOOD PMI Beautiful Life and Health care PMI Have a nice day 평소에 피엠제품 애용과 식생활 지혜로 건강한 삶 누려보세효 🏋건강정보🤸 상쾌한 기상을 위한 7가지 숙면방법 1. 빛을 차단하라 자는 동안에는 아주 적은 양의 빛도 시신경을 자극해서 수면호르몬인 멜라토닌 분비량을 줄어들게 하고 감정을 조절하는 세로토닌 분비량은 늘어나게 한다. 이렇게 되면 숙면을 취하기가 힘들어지며 아침에 깼을 때 개운한 느낌을 받기 어렵기 때문에 자는 동안에는 빛을 완전히 차단해야 한다. 전문가들은 “전자시계나 라디오의 불빛도 차단해야 하는데, 이렇게 일일이 모든 빛을 가리기에는 무리가 있기 때문에 안대를 착용하는 것이 효과적이다”라고 말한다. 2. 적정온도를 유지하라 많은.. 2021. 9. 14. 녹두로 만병을 다스린다 GOOD FOOD PMI Beautiful Life and Health care PMI Have a good day 평소에 피엠제품 애용과 식생활 지혜로 건강한 삶 누려보세효 🏋건강정보 ⛹♀️ 💥 녹두로 만병을 다스린다.💥 녹두는 껍질은 푸르고 속은 노란색이 나는 콩이다. 무엇이든지 빛깔이 푸른 것은 해독제로 좋은 기능이 있다. 그래서 수은이나 납 같은 중금속에 중독되었을 때나 비상에 중독되었을 때 녹두죽을 먹으면 중독이 풀린다. 녹두는 껍질에 해독 성분이 들어 있으므로 약으로 쓸 때는 껍질을 벗기지 않고 쓴다. 녹두는 껍질은 푸르지만 속은 노랗다. 노란 속에는 천연 유황성분이 많이 들어 있다. 그러므로 녹두는 훌륭한 해독제인 동시에 면역강화제이며 염증치료제이다. 구내염이나 잇몸이 곪아서 퉁퉁 붓고 아.. 2021. 9. 13. 돼지감자 이야기 GOOD FOOD PMI Beautiful Life and Health care PMI 평소에 피엠제품 애용과 식생활 지혜로 건강한 삶 누려보세효 🏋건강정보 🏃♂️ 🍎돼지감자 이야기👈 1. 당뇨병에 탁월한 효과 돼지감자엔 이눌린 성분이 풍부하게 함유되어 있는데요 이 성분이 가장 풍부한 식품 1위로 꼽힙니다. 천연 인슐린이라고 불리는데 혈당 조절력이 좋아 당뇨병 환자들에게 특효약으로 알려져 있습니다. 돼지감자 효능으로 이눌린 성분은 위액에 소화되지 않고 분해되어 과당으로 변하기 때문에 혈당수치를 상승 시키지 않기 때문에 당뇨병 예방 및 치료에 효과적 입니다. 2. 체지방 분해에 효과 만점 이눌린 성분은 체지방은 분해 하는 효과도 있다고 하는데요 돼지감자를 익히면 효능이 떨이지며 껍질에도 이눌린과 식이섬유.. 2021. 9. 11. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 ··· 14 다음
